|
MOROZ
|
 |
« : 05 Марта 2007, 22:22:10 » |
|
предлагаю здесь создать список известных и не очень 'железных миров' с приблизительными или точными ценами... думаю, будет полезно всем, кто не знает куда идти...
|
|
|
|
|
Записан
|
ttp://ironlipetsk.narod.ru/
Баба с возу - кобыле легче
Баба с возу - потехе час
Баба с возу - и волки сыты
|
|
|
|
Вини Пух
Гость
|
|
« Ответ #1 : 05 Марта 2007, 22:23:53 » |
|
Пламя на тракторном.Зал не большой и хрупкий.Но для новика нормально.
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
MOROZ
|
|
« Ответ #2 : 05 Марта 2007, 22:32:03 » |
|
мой любимый политех в центре... цена от 60 до 200 руб. в месяц, в зависимости студент Вы или нет. Лично я бесплатно...  не смотря на брутальность зала, это не помешало мне набрать 25 кг мышц к моим 62, которые был и 4 года назад |
|
|
|
|
Записан
|
ttp://ironlipetsk.narod.ru/
Баба с возу - кобыле легче
Баба с возу - потехе час
Баба с возу - и волки сыты
|
|
|
|
GRiB
|
|
« Ответ #3 : 06 Марта 2007, 07:47:26 » |
|
На соколе 500 рублей ( для школоты/студентов) и ходи каждый день заниматся ...а зал там ваще улет ....  |
|
|
|
« Последнее редактирование: 10 Января 2012, 14:15:14 от GRiB »
|
Записан
|
|
|
|
|
MOROZ
|
|
« Ответ #4 : 06 Марта 2007, 14:37:37 » |
|
Таурус. Цена за одну тренировку 100 руб!!! тренажеров мало за такую цену... Студентам символически 10% скидка  в городе рулят 2 тренажерных зала: Нептун и Сокол... самые укомплектованные и недорогие... Потом, по моему мнению, идет Гэлакси-укомплектован хорошо, но дороговато... это из тренажерных залов... из качалок самый большой политех в центре, затем динамо, пед, 69 шк.. .. |
|
|
|
|
Записан
|
ttp://ironlipetsk.narod.ru/
Баба с возу - кобыле легче
Баба с возу - потехе час
Баба с возу - и волки сыты
|
|
|
KpoH
Новичок
Рейтинг: 0
 Offline
Сообщений: 17
|
|
« Ответ #5 : 07 Марта 2007, 23:36:20 » |
|
поблизости с ул доватора кто знает тренажорные залы?)
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
L.E.V.
Зарегистрированный
Живет на форуме
Рейтинг: -10
Offline
Сообщений: 4185
|
|
« Ответ #6 : 07 Марта 2007, 23:37:17 » |
|
KpoH
если не написали,значит не знают....
|
|
|
|
|
Записан
|
Владимир Владимирович Путин, почему в Германии, ваши сидели в печах, а в России вы в верхах?
|
|
|
Аццкий Сатан
Постоялец
Рейтинг: 0
Offline
Сообщений: 208
|
|
« Ответ #7 : 07 Марта 2007, 23:41:20 » |
|
KpoH
если не написали,значит не знают.... логично заключил! |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
MOROZ
|
|
« Ответ #8 : 09 Марта 2007, 12:17:54 » |
|
поблизости с ул доватора кто знает тренажорные залы?) там есть в здании гражданпроекта на центральном рынке... а так же на ост. Юных натуралистов точный адрес у меня на сайте... внизу в подписи ссылка. сходи узнай! потом нам расскажешь! |
|
|
|
|
Записан
|
ttp://ironlipetsk.narod.ru/
Баба с возу - кобыле легче
Баба с возу - потехе час
Баба с возу - и волки сыты
|
|
|
|
$@m 48 Rus
Гость
|
|
« Ответ #9 : 12 Марта 2007, 02:08:50 » |
|
В Нептуне ничего.Близко,хороший зал и цена не кусается...
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
жен.DOS
Новичок
Рейтинг: 2
Offline
Сообщений: 58
|
|
« Ответ #10 : 13 Марта 2007, 08:19:33 » |
|
Студ.городок общага ЛСТ 200р. в месяц 3 занятия в неделю по 1.5 часа(понедельник,среда,пятница).Во вторник и четверг занимаются гиревики, можно договориться о занятияx и в эти дни :idea: Зал не большой инвентарь старый но заниматься можно |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
L.E.V.
Зарегистрированный
Живет на форуме
Рейтинг: -10
Offline
Сообщений: 4185
|
|
« Ответ #11 : 13 Марта 2007, 09:47:05 » |
|
В Нептуне ничего.Близко,хороший зал и цена не кусается... НЕ,ну надо писать всё как есть :lol: Близко - Грибу это на другой конец города хороший зал - инвентраь там навороченный цена не кусается - для каждого эт по-разному... |
|
|
|
|
Записан
|
Владимир Владимирович Путин, почему в Германии, ваши сидели в печах, а в России вы в верхах?
|
|
|
|
MOROZ
|
|
« Ответ #12 : 13 Марта 2007, 17:02:43 » |
|
В Нептуне ничего.Близко,хороший зал и цена не кусается... НЕ,ну надо писать всё как есть :lol: Близко - Грибу это на другой конец города хороший зал - инвентраь там навороченный цена не кусается - для каждого эт по-разному... цены, конечно, нужны... а вот инвентарь лучше смотреть самому... мне и штанги с блинами хватит, а кого то уже без гантельного ряда зал не устраивает... |
|
|
|
|
Записан
|
ttp://ironlipetsk.narod.ru/
Баба с возу - кобыле легче
Баба с возу - потехе час
Баба с возу - и волки сыты
|
|
|
L.E.V.
Зарегистрированный
Живет на форуме
Рейтинг: -10
Offline
Сообщений: 4185
|
|
« Ответ #13 : 13 Марта 2007, 17:15:18 » |
|
MOROZ
Инвентарь я там видел,всё по путю(всё навороченное),но вот цену абонемента и кол-во занятий за эту цену он не указал...
|
|
|
|
|
Записан
|
Владимир Владимирович Путин, почему в Германии, ваши сидели в печах, а в России вы в верхах?
|
|
|
|
desperate
|
|
« Ответ #14 : 14 Марта 2007, 22:53:25 » |
|
сам хожу заниматься в Таурус. 740 руб + 10% студенческая скидка - абоннемент на месяц на 8 занятий. Это вообще копейки для тренировок в твое свободное время и не ограниченные по времени. Приди хоть к открытию и уйди от туда пока не станет дурно или зал не закрют. Зал разбит на три на певом этаже кардио - зал, где расположены все велетреножори, дорожки и прочая дамская лабуда.Второй зал - зал силовых упражнений, ну там всякого рода штанги, гантельки, а третий этаж зал комплексных тренировок (для энтузиастов). По одному аббонементу вход в эти три зала свободный.
Вообщем, сам по началу считал что дорого, но сходив пару раз, понял, что это считай даром. если сравнивать со спартаком, в которм качалка 600 руб и вечные давки ... то я за комфорт
P.S. зал ЛГТУ вообще не приемлю, т.к. там даже нормально присяд не сдлеть. Я туда хожу только в бассейн(в нем хоть поплавать можно)
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
711
|
|
« Ответ #15 : 15 Марта 2007, 10:08:02 » |
|
Нет штанга конечно хорошо но без гантелек сложно разнообразить упражнения ..иначе привыкание быстро наступает...лавочки наклонные должны быть .....
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
GRiB
|
|
« Ответ #16 : 15 Марта 2007, 20:32:37 » |
|
Таурус. 740 руб + 10% студенческая скидка - абоннемент на месяц на 8 занятий. ппц :shock: ...я хожу в ГЛОБУС ( СОКОЛ) 500 рублей в качалку и ходишь сколько и когда хочешь (типа БЕЗлим) |
|
|
|
« Последнее редактирование: 10 Января 2012, 14:14:32 от GRiB »
|
Записан
|
|
|
|
|
MOROZ
|
|
« Ответ #17 : 16 Марта 2007, 11:56:42 » |
|
Таурус. 740 руб + 10% студенческая скидка - абоннемент на месяц на 8 занятий. ппц :shock: ...йа хожу в ГЛОБУС ( СОКОЛ) 500 рублей ф качалку и ходишь скока и када хочешь (типа БЕЗ лимитка) таурус: 740-8 занятий, 950-12 занятий!!!! сокол: 1500 безлимитный+бассейн входит в оплату+тренажеров в 2 раза больше... Минус только в том что далеко... но этот минус лично для меня, хотя живу на 23, не значителен... И Еще на соколе тренажеры обновляются а не стоят годами!!! |
|
|
|
|
Записан
|
ttp://ironlipetsk.narod.ru/
Баба с возу - кобыле легче
Баба с возу - потехе час
Баба с возу - и волки сыты
|
|
|
EWGEN
Новичок
Рейтинг: 0
Offline
Сообщений: 11
|
|
« Ответ #18 : 17 Марта 2007, 17:13:25 » |
|
Школа №66, нормальный зал, в районе Шинторга (тот который к Армаде ближе).
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
MOROZ
|
|
« Ответ #19 : 17 Марта 2007, 18:26:47 » |
|
Школа №66, нормальный зал, в районе Шинторга (тот который к Армаде ближе). школа №69 тоже неподалеку от октябрьского рынка... Вам там и советы дельные дадут по тренировкам |
|
|
|
|
Записан
|
ttp://ironlipetsk.narod.ru/
Баба с возу - кобыле легче
Баба с возу - потехе час
Баба с возу - и волки сыты
|
|
|
EWGEN
Новичок
Рейтинг: 0
Offline
Сообщений: 11
|
|
« Ответ #20 : 18 Марта 2007, 00:39:41 » |
|
Я уже привык в №66, а насчет советов, если только в питании спортивном... что вредно, а что нет... инсулин, амадрен... :lol: |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
MOROZ
|
|
« Ответ #21 : 18 Марта 2007, 08:37:00 » |
|
Я уже привык в №66, а насчет советов, если только в питании спортивном... что вредно, а что нет... инсулин, амадрен... :lol: ага... С омнадрена спина вся в фуриках... А с инсулина и того... можно отъехать даже не поняв что произошло... я за натуральный спорт! это мое субъективное мнение... |
|
|
|
|
Записан
|
ttp://ironlipetsk.narod.ru/
Баба с возу - кобыле легче
Баба с возу - потехе час
Баба с возу - и волки сыты
|
|
|
EWGEN
Новичок
Рейтинг: 0
Offline
Сообщений: 11
|
|
« Ответ #22 : 18 Марта 2007, 12:02:16 » |
|
Ну по-крайней мере 25 кг, без протеина с креатином точно не набрать... |
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
MOROZ
|
|
« Ответ #23 : 18 Марта 2007, 15:00:26 » |
|
Ну по-крайней мере 25 кг, без протеина с креатином точно не набрать... да ну?! я тому пример креатин два раза всего пил... А Вес и сейчас растет сцука... Видимо ты ХАРДГЕЙНЕР... И Ничего с этим не поделаешь... генетика... с химией во мне б за 110 было уже... |
|
|
|
|
Записан
|
ttp://ironlipetsk.narod.ru/
Баба с возу - кобыле легче
Баба с возу - потехе час
Баба с возу - и волки сыты
|
|
|
EWGEN
Новичок
Рейтинг: 0
Offline
Сообщений: 11
|
|
« Ответ #24 : 18 Марта 2007, 16:00:45 » |
|
Ну а протеин... Еще смотря какой у тебя рост...
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
MOROZ
|
|
« Ответ #25 : 18 Марта 2007, 17:42:37 » |
|
Ну а протеин... Еще смотря какой у тебя рост... при чем тут рост???!!! ты вообще че понимаешь в этом??!! |
|
|
|
|
Записан
|
ttp://ironlipetsk.narod.ru/
Баба с возу - кобыле легче
Баба с возу - потехе час
Баба с возу - и волки сыты
|
|
|
EWGEN
Новичок
Рейтинг: 0
Offline
Сообщений: 11
|
|
« Ответ #26 : 18 Марта 2007, 18:58:19 » |
|
При том, что если в тебе рост 175, то без спортивного питания не наберешь 90 кг мышечной массы, да 85 кг вряд ли. Хотя можно иметь при этом росте 85 кг, но быть бесформенным(не толстым!) и то, если ты от природы такой.
Так, что если цель - иметь нормальную фигуру, то можно ничего и не кушать... а если хочешь чего - то большего, то мне кажется тут и спорить нечего...
|
|
|
|
|
Записан
|
|
|
|
|
|
|
Ferenc
|
|
« Ответ #28 : 19 Марта 2007, 22:03:45 » |
|
MOROZ
Ты чем занимаешься,качалкой или пауэрлифтингом?
Какие у тебя результы в жиме,приседании,становой тяге?
|
|
|
|
|
Записан
|
img]ftp://exchange.lipetsk.ru/incoming/home/ex00123/Avatara/gits4.gif[/img]
|
|
|
|
MOROZ
|
|
« Ответ #29 : 20 Марта 2007, 00:08:05 » |
|
Ferenc
бодибилдинг ближе
лучшие результаты:
жим 130*1
присед 180*1
230*1 тяга
|
|
|
|
|
Записан
|
ttp://ironlipetsk.narod.ru/
Баба с возу - кобыле легче
Баба с возу - потехе час
Баба с возу - и волки сыты
|
|
|
|
