Липецкие форумы
24 Октября 2017, 05:27:37 *
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?

Войти
Страниц: [1] 2 3 4  Все   Вниз
  Печать  
Автор Тема: ТРЕНАЖЕРНЫЕ ЗАЛЫ И "КАЧАЛКИ" В ГОРОДЕ  (Прочитано 59872 раз)
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
MOROZ
Постоялец
**

Рейтинг: 0
Offline Offline

Сообщений: 101



Просмотр профиля WWW
« : 05 Марта 2007, 22:22:10 »

предлагаю здесь создать список известных и не очень 'железных миров' с приблизительными или точными ценами... думаю, будет полезно всем, кто не знает куда идти...
Записан

ttp://ironlipetsk.narod.ru/
Баба с возу - кобыле легче
Баба с возу - потехе час
Баба с возу - и волки сыты
Вини Пух
Гость
« Ответ #1 : 05 Марта 2007, 22:23:53 »

Пламя на тракторном.Зал не большой и хрупкий.Но для новика нормально.
Записан
MOROZ
Постоялец
**

Рейтинг: 0
Offline Offline

Сообщений: 101



Просмотр профиля WWW
« Ответ #2 : 05 Марта 2007, 22:32:03 »

мой любимый политех в центре... цена от 60 до 200 руб. в месяц, в зависимости студент Вы или нет. Лично я бесплатно... Подмигивающий не смотря на брутальность зала, это не помешало мне набрать 25 кг мышц к моим 62, которые был и 4 года назад
Записан

ttp://ironlipetsk.narod.ru/
Баба с возу - кобыле легче
Баба с возу - потехе час
Баба с возу - и волки сыты
GRiB
Заслуженный
****

Рейтинг: 18
Offline Offline

Сообщений: 756



Просмотр профиля
« Ответ #3 : 06 Марта 2007, 07:47:26 »

На соколе 500 рублей ( для школоты/студентов) и ходи каждый день заниматся ...а зал там ваще улет .... Крутой
« Последнее редактирование: 10 Января 2012, 14:15:14 от GRiB » Записан
MOROZ
Постоялец
**

Рейтинг: 0
Offline Offline

Сообщений: 101



Просмотр профиля WWW
« Ответ #4 : 06 Марта 2007, 14:37:37 »

Таурус. Цена за одну тренировку 100 руб!!! тренажеров мало за такую цену... Студентам символически 10% скидка Улыбающийся в городе рулят 2 тренажерных зала: Нептун и Сокол... самые укомплектованные и недорогие... Потом, по моему мнению, идет Гэлакси-укомплектован хорошо, но дороговато... это из тренажерных залов... из качалок самый большой политех в центре, затем динамо, пед, 69 шк.. ..
Записан

ttp://ironlipetsk.narod.ru/
Баба с возу - кобыле легче
Баба с возу - потехе час
Баба с возу - и волки сыты
KpoH
Новичок
*

Рейтинг: 0
Offline Offline

Сообщений: 17


Просмотр профиля
« Ответ #5 : 07 Марта 2007, 23:36:20 »

поблизости с ул доватора кто знает тренажорные залы?)
Записан
L.E.V.
Зарегистрированный
Живет на форуме
*

Рейтинг: -5
Offline Offline

Сообщений: 4740



Просмотр профиля
« Ответ #6 : 07 Марта 2007, 23:37:17 »

KpoH
если не написали,значит не знают....
Записан

Владимир Владимирович Путин, почему в Германии, ваши сидели в печах, а в России вы в верхах?
Аццкий Сатан
Постоялец
**

Рейтинг: 0
Offline Offline

Сообщений: 210



Просмотр профиля
« Ответ #7 : 07 Марта 2007, 23:41:20 »

Цитата: "L.E.V."
KpoH
если не написали,значит не знают....

логично заключил!  Улыбающийся
Записан
MOROZ
Постоялец
**

Рейтинг: 0
Offline Offline

Сообщений: 101



Просмотр профиля WWW
« Ответ #8 : 09 Марта 2007, 12:17:54 »

Цитата: "KpoH"
поблизости с ул доватора кто знает тренажорные залы?)

там есть в здании гражданпроекта на центральном рынке... а так же на ост. Юных натуралистов Улыбающийся
точный адрес у меня на сайте... внизу в подписи ссылка.
сходи узнай! потом нам расскажешь!
Записан

ttp://ironlipetsk.narod.ru/
Баба с возу - кобыле легче
Баба с возу - потехе час
Баба с возу - и волки сыты
$@m 48 Rus
Гость
« Ответ #9 : 12 Марта 2007, 02:08:50 »

В Нептуне ничего.Близко,хороший зал и цена не кусается...
Записан
жен.DOS
Новичок
*

Рейтинг: 2
Offline Offline

Сообщений: 58



Просмотр профиля
« Ответ #10 : 13 Марта 2007, 08:19:33 »

Студ.городок общага ЛСТ 200р. в месяц 3 занятия в неделю по 1.5 часа(понедельник,среда,пятница).Во вторник и четверг занимаются гиревики, можно договориться о занятияx и в эти дни :idea: Зал не большой инвентарь старый но заниматься можно Крутой
Записан
L.E.V.
Зарегистрированный
Живет на форуме
*

Рейтинг: -5
Offline Offline

Сообщений: 4740



Просмотр профиля
« Ответ #11 : 13 Марта 2007, 09:47:05 »

Цитата: "$@m 48 Rus"
В Нептуне ничего.Близко,хороший зал и цена не кусается...

НЕ,ну надо писать всё как есть :lol:
Близко - Грибу это на другой конец города
хороший зал - инвентраь там навороченный
цена не кусается - для каждого эт по-разному...
Записан

Владимир Владимирович Путин, почему в Германии, ваши сидели в печах, а в России вы в верхах?
MOROZ
Постоялец
**

Рейтинг: 0
Offline Offline

Сообщений: 101



Просмотр профиля WWW
« Ответ #12 : 13 Марта 2007, 17:02:43 »

Цитата: "L.E.V."
Цитата: "$@m 48 Rus"
В Нептуне ничего.Близко,хороший зал и цена не кусается...

НЕ,ну надо писать всё как есть :lol:
Близко - Грибу это на другой конец города
хороший зал - инвентраь там навороченный
цена не кусается - для каждого эт по-разному...

цены, конечно, нужны... а вот инвентарь лучше смотреть самому... мне и штанги с блинами хватит, а кого то уже без гантельного ряда зал не устраивает...
Записан

ttp://ironlipetsk.narod.ru/
Баба с возу - кобыле легче
Баба с возу - потехе час
Баба с возу - и волки сыты
L.E.V.
Зарегистрированный
Живет на форуме
*

Рейтинг: -5
Offline Offline

Сообщений: 4740



Просмотр профиля
« Ответ #13 : 13 Марта 2007, 17:15:18 »

MOROZ
Инвентарь я там видел,всё по путю(всё навороченное),но вот цену абонемента и кол-во занятий за эту цену он не указал...
Записан

Владимир Владимирович Путин, почему в Германии, ваши сидели в печах, а в России вы в верхах?
desperate
Живет на форуме
*****

Рейтинг: -103
Offline Offline

Сообщений: 1473



Просмотр профиля WWW
« Ответ #14 : 14 Марта 2007, 22:53:25 »

сам хожу заниматься в Таурус. 740 руб + 10% студенческая скидка - абоннемент на месяц на 8 занятий. Это вообще копейки для тренировок в твое свободное время и не ограниченные по времени. Приди хоть к открытию и уйди от туда пока не станет дурно или зал не закрют.  Зал разбит на три на певом этаже кардио - зал, где расположены все велетреножори, дорожки и прочая дамская лабуда.Второй зал - зал силовых упражнений, ну там всякого рода штанги, гантельки, а третий этаж зал комплексных тренировок (для энтузиастов). По одному аббонементу вход в эти три зала свободный.
Вообщем, сам по началу считал что дорого, но сходив пару раз, понял, что это считай даром. если сравнивать со спартаком, в которм качалка 600 руб и вечные давки ... то я за комфорт
P.S. зал ЛГТУ вообще не приемлю, т.к. там даже нормально присяд не сдлеть. Я туда хожу только в бассейн(в нем хоть поплавать можно)
Записан

Мой Личный блог  о компьютерных, околокомпьютерных и повседневных моментах жизни.
   
Отличный SMS сервис.
711
Заслуженный
****

Рейтинг: -2
Offline Offline

Сообщений: 717



Просмотр профиля
« Ответ #15 : 15 Марта 2007, 10:08:02 »

Нет штанга конечно хорошо но без гантелек сложно разнообразить упражнения ..иначе привыкание быстро наступает...лавочки наклонные должны быть .....
Записан
GRiB
Заслуженный
****

Рейтинг: 18
Offline Offline

Сообщений: 756



Просмотр профиля
« Ответ #16 : 15 Марта 2007, 20:32:37 »

Цитата: desperate
Таурус. 740 руб + 10% студенческая скидка - абоннемент на месяц на 8 занятий.  
ппц :shock: ...я хожу в ГЛОБУС ( СОКОЛ) 500 рублей в качалку и ходишь сколько и когда хочешь (типа БЕЗлим) Крутой
« Последнее редактирование: 10 Января 2012, 14:14:32 от GRiB » Записан
MOROZ
Постоялец
**

Рейтинг: 0
Offline Offline

Сообщений: 101



Просмотр профиля WWW
« Ответ #17 : 16 Марта 2007, 11:56:42 »

Цитата: "GRiB"
Цитата: "desperate"
Таурус. 740 руб + 10% студенческая скидка - абоннемент на месяц на 8 занятий.  

ппц :shock: ...йа хожу в ГЛОБУС ( СОКОЛ) 500 рублей ф качалку и ходишь скока и када хочешь (типа БЕЗ лимитка) Крутой

таурус: 740-8 занятий, 950-12 занятий!!!! сокол: 1500 безлимитный+бассейн входит в оплату+тренажеров в 2 раза больше... Минус только в том что далеко... но этот минус лично для меня, хотя живу на 23, не значителен... И Еще на соколе тренажеры обновляются а не стоят годами!!!
Записан

ttp://ironlipetsk.narod.ru/
Баба с возу - кобыле легче
Баба с возу - потехе час
Баба с возу - и волки сыты
EWGEN
Новичок
*

Рейтинг: 0
Offline Offline

Сообщений: 11


Просмотр профиля
« Ответ #18 : 17 Марта 2007, 17:13:25 »

Школа №66, нормальный зал, в районе Шинторга (тот который к Армаде ближе).
Записан
MOROZ
Постоялец
**

Рейтинг: 0
Offline Offline

Сообщений: 101



Просмотр профиля WWW
« Ответ #19 : 17 Марта 2007, 18:26:47 »

Цитата: "EWGEN"
Школа №66, нормальный зал, в районе Шинторга (тот который к Армаде ближе).

школа №69 тоже неподалеку от октябрьского рынка... Вам там и советы дельные дадут по тренировкам Подмигивающий
Записан

ttp://ironlipetsk.narod.ru/
Баба с возу - кобыле легче
Баба с возу - потехе час
Баба с возу - и волки сыты
EWGEN
Новичок
*

Рейтинг: 0
Offline Offline

Сообщений: 11


Просмотр профиля
« Ответ #20 : 18 Марта 2007, 00:39:41 »

Я уже привык в №66, а насчет советов, если только в питании спортивном... что вредно, а что нет... инсулин, амадрен...  Крутой  :lol:
Записан
MOROZ
Постоялец
**

Рейтинг: 0
Offline Offline

Сообщений: 101



Просмотр профиля WWW
« Ответ #21 : 18 Марта 2007, 08:37:00 »

Цитата: "EWGEN"
Я уже привык в №66, а насчет советов, если только в питании спортивном... что вредно, а что нет... инсулин, амадрен...  Крутой  :lol:

ага... С омнадрена спина вся в фуриках... А с инсулина и того... можно отъехать Улыбающийся даже не поняв что произошло...
я за натуральный спорт! это мое субъективное мнение...
Записан

ttp://ironlipetsk.narod.ru/
Баба с возу - кобыле легче
Баба с возу - потехе час
Баба с возу - и волки сыты
EWGEN
Новичок
*

Рейтинг: 0
Offline Offline

Сообщений: 11


Просмотр профиля
« Ответ #22 : 18 Марта 2007, 12:02:16 »

Ну по-крайней мере 25 кг, без протеина с креатином точно не набрать... Крутой
Записан
MOROZ
Постоялец
**

Рейтинг: 0
Offline Offline

Сообщений: 101



Просмотр профиля WWW
« Ответ #23 : 18 Марта 2007, 15:00:26 »

Цитата: "EWGEN"
Ну по-крайней мере 25 кг, без протеина с креатином точно не набрать... Крутой

да ну?! я тому пример Подмигивающий креатин два раза всего пил... А Вес и сейчас растет сцука...
Видимо ты ХАРДГЕЙНЕР... И Ничего с этим не поделаешь... генетика... с химией во мне б за 110 было уже... Улыбающийся
Записан

ttp://ironlipetsk.narod.ru/
Баба с возу - кобыле легче
Баба с возу - потехе час
Баба с возу - и волки сыты
EWGEN
Новичок
*

Рейтинг: 0
Offline Offline

Сообщений: 11


Просмотр профиля
« Ответ #24 : 18 Марта 2007, 16:00:45 »

Ну а протеин... Еще смотря какой у тебя рост...
Записан
MOROZ
Постоялец
**

Рейтинг: 0
Offline Offline

Сообщений: 101



Просмотр профиля WWW
« Ответ #25 : 18 Марта 2007, 17:42:37 »

Цитата: "EWGEN"
Ну а протеин... Еще смотря какой у тебя рост...

при чем тут рост???!!!
ты вообще че понимаешь в этом??!!
Записан

ttp://ironlipetsk.narod.ru/
Баба с возу - кобыле легче
Баба с возу - потехе час
Баба с возу - и волки сыты
EWGEN
Новичок
*

Рейтинг: 0
Offline Offline

Сообщений: 11


Просмотр профиля
« Ответ #26 : 18 Марта 2007, 18:58:19 »

При том, что если в тебе рост 175, то без спортивного питания не наберешь 90 кг мышечной массы, да 85 кг вряд ли. Хотя можно иметь при этом росте 85 кг, но быть бесформенным(не толстым!) и то, если ты от природы такой.

Так, что если цель - иметь нормальную фигуру, то можно ничего и не кушать... а если хочешь чего - то большего, то мне кажется тут и спорить нечего...
Записан
ANDRU
Живет на форуме
*****

Рейтинг: 30
Offline Offline

Сообщений: 1373



Просмотр профиля
« Ответ #27 : 18 Марта 2007, 20:56:34 »

Давайте уже Mr. MOROZ будем писать в эту тему http://forum.lipetsk.ru/viewtopic.php?t=19662 много путного!
Записан
Ferenc
Завсегдатай
***

Рейтинг: 2
Offline Offline

Сообщений: 452



Просмотр профиля
« Ответ #28 : 19 Марта 2007, 22:03:45 »

MOROZ
Ты чем занимаешься,качалкой или пауэрлифтингом?
Какие у тебя результы в жиме,приседании,становой тяге?
Записан

img]ftp://exchange.lipetsk.ru/incoming/home/ex00123/Avatara/gits4.gif[/img]
MOROZ
Постоялец
**

Рейтинг: 0
Offline Offline

Сообщений: 101



Просмотр профиля WWW
« Ответ #29 : 20 Марта 2007, 00:08:05 »

Ferenc

бодибилдинг ближе
лучшие результаты:
жим 130*1
присед 180*1
230*1 тяга
Записан

ttp://ironlipetsk.narod.ru/
Баба с возу - кобыле легче
Баба с возу - потехе час
Баба с возу - и волки сыты
Страниц: [1] 2 3 4  Все   Вверх
  Печать  
 
Перейти в:  

Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006, Simple Machines
Minerva Theme | The Simple Machines Forum Directory